Impulse
Im eigenen Körper ankommen –
Schritt für Schritt.
Gedanken, kleine Übungen und praktische Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und in therapeutischen Beziehungen.
Bewegung · 53 Sekunden
Eine kurze Bewegungspause für den Rücken
Bewegen Sie sich nur so weit, wie es sich für Sie angenehm anfühlt. Bei konkreten Beschwerden ist eine individuelle physiotherapeutische Befundaufnahme sinnvoll.